Gør mig klogere
Find ro – med mindfulness
- Tid
- 16:00 - 17:00
- Pris
-
Standard: Gratis
- Sted
-
Vejen Bibliotek
Vestergade 2,
6600 Vejen - Foredragssalen
Hvordan kan du finde mere ro i en travl hverdag? På Vejen Bibliotek inviterer vi til en inspirerende aften om mindfulness i forbindelse med september måneds tema om sundhed.
Mindfulness kan give indre ro og en bedre kontakt til kroppen.
Du får mulighed for at prøve enkelte øvelser, der kan styrke din trivsel, reducere stress og skabe mere nærvær i hverdagen. Øvelserne vil du efterfølgende kunne bruge i din hverdag.
Eftermiddagen afholdes i samarbejde med Træning & Livsstil ved Vejen Kommune.
Mindfulness kan give indre ro og en bedre kontakt til kroppen.
Du får mulighed for at prøve enkelte øvelser, der kan styrke din trivsel, reducere stress og skabe mere nærvær i hverdagen. Øvelserne vil du efterfølgende kunne bruge i din hverdag.
Eftermiddagen afholdes i samarbejde med Træning & Livsstil ved Vejen Kommune.
